Bardzo się cieszę, że coraz więcej osób świadomie dostrzega związek między jedzeniem, naszym wyglądem i samopoczuciem. Prawidłowe odżywianie i nawodnienie organizmu to kluczowa sprawa dla naszej urody : ) Zielone smoothie to prawdziwa skarbnica antyoksydantów, które minimalizują szkodliwy wpływ wolnych rodników na starzenie. Poza swoimi walorami odżywczymi jest również pyszne i pożywne, więc stanowi idealną śniadaniową opcję : )
Odpowiednia, zbilansowana dieta jest kluczowa, nie możemy jednak zapominać o jej uzupełnieniu, czyli właściwej pielęgnacji skóry. Zwracam szczególną uwagę na to, aby moje kosmetyki były z naturalnych składników, bez barwników, parabenów, silikonów, czy olejów mineralnych. Dokładnie tak prezentuje się nowa linia pielęgnacyjna Elixir Jeunesse od Yves Rocher, która została oparta na wyciągu z rośliny Aphloia Theiformis. Posiada ona wyjątkowe zdolności odnowy i odbudowy, dzięki czemu chroni skórę przed smogiem i starzeniem. Jest ona nie tylko bezpieczna ale również bardzo skuteczna. Moim ulubieńcem z całej lini jest esencja podwójny efekt elixir jeunesse. Stosuję ją rano i wieczorem przed nałożeniem kremu i skóra jest bardziej wypoczęta, wygląda zdrowo, znika uczucie ściągnięcia. Cała gama świetnie się sprawdza, nie zatyka porów i przepięknie pachnie : ) Warto pamiętać, że pozornie mało znaczące rytuały jak właściwa dieta, segregacja śmieci, odpowiednia pielęgnacja skóry, która ochroni naszą cerę przed smogiem, czy wybór roweru zamiast auta, pomagają nam efektywnie chronić nasze środowisko. A Wy jakie macie pomysły na walkę ze smogiem i zanieczyszczeniami ?
Przepis na zielone smoothie
Składniki:
- 1 banan
- 1 mały grejpfrut
- 2 duże garście szpinaku (100 g)
- 100 ml herbaty z pokrzywy lub zielonej herbaty (wystudzonej)
- 1 łyżka siemienia lnianego
Wszystkie składniki dokładnie zmiksować blenderem.
Smacznego!
* Wpis powstał przy współpracy z Yves Rocher
Nie znam tej serii ale lubię yves rocher 🙂 a koktaj na bazie herbaty z pokrzywy brzmi super 🙂
Autor
Zdecydowanie polecam 🙂
Wygląda pysznie 🙂
Autor
Bardzo dziękuję 🙂
Super ❤️
Autor
🙂 🙂 🙂
Piękna kompozycja 🙂 i uwielbiam Twoje smoothie bowl 🙂
Autor
Ogromnie mi miło, dziękuję 🙂
Pychotka 🙂 zielone najlepsze 🙂
Autor
Zdecydowanie się zgadzam 🙂
Piękna kompozycja kolorów ☺ Kolejna rewelacyjna propozycja na smoothie i super recenzja ☺
Autor
Bardzo mi miło, dziękuję 🙂 🙂 🙂
Fantastyczne ❤ Smaki idealnie się uzupełniają.
Autor
Bardzo się cieszę, że smoothie przypadło Ci do gustu 🙂
Ojeju ten koktajl jest cudny! nie przepadam za ziołowymi herbatkami ale w towarzystwie owoców chyba dam radę bo wiem że pokrzywa też fajnie na włosy działa 🙂 Fajna ta zielona seria dziś nawet widziałam ją w sklepie 🙂
Autor
Na pewno dasz radę, pozostałe składniki dominują, więc polecam wypróbować 🙂 Kosmetyki również polecam 🙂
Jutro chcę robić ale mam takie pytanko czy ta zielona herbata to może być obojętnie jaka? mam owocową ?
Autor
Pewnie, może być zielona z dodatkiem owoców 🙂 Daj znać jak posmakowało 🙂
Dzięki Marta zrobiłam z zieloną cytrynową i razem z grejfrutem fajny cytrusowy posmak wyszedł bardzo smaczne 🙂
Autor
Super, cieszę się, że posmakowało 🙂
Wyszedł przepysznie 💚
Autor
Bardzo mi miło 🙂
Pychotka 🙂
Autor
Bardzo mi miło, pozdrawiam 🙂
Połączenie genialne, dzięki za inspirację 🙂 Muszę potestować te nowości z yves 🙂
Autor
Polecam 🙂
Super!!!
Autor
Bardzo mi miło, pozdrawiam 🙂
Smak rewelacja 🙂
Autor
Bardzo mi miło 🙂 🙂 🙂
Pięknie u Ciebie 🙂
Autor
Bardzo mi miło, dziękuję 🙂
Koktajl jest pyszny a te zdjęcia wow …
Autor
Bardzo dziękuję 🙂
Fajna seria 💚 Na razie mam tylko krem pod oczy i to serum ale pasują mi wiec jak skończę moje obecne kremy dzień/noc to dokupię do kompletu 😊 A jak u Ciebie z wydajnością ?
Autor
Wydajność super, kosmetyki dobrze się rozprowadzają, więc nie potrzeba ich zbyt wiele 🙂