Smoothie bowl idealnie nadaje się na pyszne śniadanie, przekąskę, a nawet deser. Taki posiłek to prawdziwa bomba witaminowa. Śliwki są źródłem witamin A, C, E, B6, K, a także potasu, wapnia, żelaza, fosforu, magnezu i błonnika. Połączenie ich w jednym…
Czytaj dalej
Kiedy przygotowuję szarlotkę to znak, że jesień już blisko ; ) Miało być tradycyjnie – szarlotka na kruchym cieście z kratką, ale w związku z inwencją synka wyszło bardziej oryginalnie ; ) Samego ciasta zachwalać Wam nie muszę, klasycznie i…
Czytaj dalej
Racuchy na kefirze to szybsza alternatywa dla tych tradycyjnych-drożdżowych, ale najważniejsze, że równie pyszna : ) Z dodatkiem jabłek stanowi bardzo sycące śniadanie, które posmakuje również najmłodszym. Polecam!!! Składniki (ok. 15 sztuk): 1 szklanka kefiru 1 jajko (wielkość L) 1…
Czytaj dalej
Miękkie i puszyste, ucierane ciasto z rabarbarem. Jest tak proste i szybkie do przygotowania, że poradziła sobie z nim nawet moja kilkuletnia córka. Radość z jedzenia była podwójna ; ) Polecam! Składniki (blacha 20×20 cm): 4 jajka (wielkość L) 1…
Czytaj dalej
Shake jogurtowo-owocowy to idealny pomysł na podwieczorek lub drugie śniadanie. Możemy go przygotować z naszymi ulubionymi owocami, poza sezonem również mrożonymi. Polecam!!! Składniki: Jogurt naturalny (bez mleka w proszku – 1 kubeczek) 1/2 banana Truskawki (6 sztuk.) lub garść malin…
Czytaj dalej