Śniadanie to zdecydowanie mój ulubiony posiłek w ciągu dnia : ) Niestety w codziennym pośpiechu nie zawsze jest okazja, aby odpowiednio je celebrować, ale mam dla Was cztery pomysły na pyszne i pożywne kanapki, które przygotujecie w kilka chwil i trudno będzie im się oprzeć : ) Kanapki zdecydowanie nie muszą być nudne! Mam dużą słabość do wszystkich past, do których łatwo przekonacie również najmłodszych, a są skarbnicą zdrowia. Połączenie jajek z awokado, czy łososia z twarożkiem jest dla mnie idealne, a drobne dodatki dopasowane do naszych upodobań potrafią odmienić ich oblicze : ) Koniecznie podzielcie się ze mną swoimi ulubionymi kanapkowymi patentami : )
Przepis na kanapki z pastą z soczewicy
Składniki:
- pieczywo na zakwasie
- margaryna Rama Classic
- 250 g ugotowanej soczewicy
- 5 suszonych pomidorów + 1 łyżka oleju z zalewy
- 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
- sól, pieprz
- ziarna słonecznika do podania
Pieczywo posmarować margaryną Rama (można to zrobić od razu po jej wyjęciu z lodówki : ). Soczewicę, suszone pomidory z olejem i koncentratem zmiksować blenderem na gładki mus. W razie potrzeby można dodać więcej oleju i doprawić do smaku. Pastę z soczewicy przełożyć na kanapki. Ziarna słonecznika uprażyć na suchej patelni, posypać kanapki.
Smacznego!
Przepis na kanapki z pastą z makreli
Składniki:
- Pieczywo na zakwasie
- margaryna Rama Classic
- 100 g wędzonej makreli
- 50 g twarogu
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- sól, pieprz
- czarny sezam do podania
Pieczywo posmarować Ramą, która jest cennym źródłem witamim E, A i D. Makrelę, twaróg i jogurt naturalny zmiksować na gładką pastę. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem. Pastę przełożyć na kanapki, posypać czarnym sezamem.
Smacznego!
Przepis na kanapki z awokado
Składniki:
- Pieczywo na zakwasie
- margaryna Rama Classic
- 1 dojrzałe awokado
- 2 jajka ugotowane na twardo
- świeżo mielony pieprz, sól i papryczka chilli
Pieczywo posmarować margaryną Rama, która zawdzięcza swój smak wysokiej jakości, wyselekcjonowanym składnikom. Awokado obrać, usunąć pestkę i pokroić w półplasterki. Przełożyć na kanapki, a na wierzchu ułożyć plaster jajka. Doprawić świeżo mielonym pieprzem, solą i papryczką chilli.
Smacznego!
Przepis na kanapki z łososiem
Składniki:
- Pieczywo na zakwasie
- margaryna Rama Classic
- 100 g wędzonego łososia lub pstrąga tęczowego
- 100 g twarogu
- 1 czerwona cebula
- świeżo mielony pieprz, sól i chilli
Pieczywo posmarować margaryną Rama Classic. Dzięki temu, że do jej produkcji wykorzystuje się olej tłoczony z nasion rzepaku ma ona dużą zawartość korzystnych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych – Omega 3 i 6. Na tak przygotowane kanapki rozsmarować twaróg i ułożyć kawałki wędzonej ryby. Doprawić mieszanką świeżo mielonego pieprzu, soli i chilli. Udekorować czerwoną cebulą.
Smacznego!
Wow śniadanie marzenie 🙂 u nas to raczej kanapki oklepane… ser szynka pomidor lub ogórek 🙂 musze pokombinować z pastami 🙂
Autor
Polecam pasty są pyszne i wbrew pozorom błyskawiczne do przygotowania 🙂
Mniam! połączenie jaja z awokado jest the best 🙂
Autor
W pełni się zgadzam 🙂
Same pyszności jak to u Ciebie 🙂 zazdroszczę Twoim dzieciom pozdrawiam 🙂
Autor
To bardzo miłe, dziękuję 🙂
Uwielbiam śniadanie 🙂 czekam w końcu całą noc 🙂 u nas króluje jajko w każdej postaci ale Twoje propozycje też ciekawe 🙂
Autor
Dziękuję i polecam wypróbować 🙂
Uwielbiam Twoje zdjęcia!!! jakbym była u Ciebie na tym śniadaniu 🙂 wszystkie opcje do wypróbowania 🙂
Autor
Bardzo dziękuję!!! 🙂
Ślicznie, pysznie, zdrowo 🙂 Ja lubię także pastę z tuńczyka, kolorowe kanapki posypane kiełkami, z domowym masłem migdałowym albo z konfiturką gdy najdzie mnie ochota 😉
Autor
Wszystko brzmi pysznie 🙂 pastę z tuńczyka też uwielbiam, a tak dawno nie jadłam, muszę to nadrobić 🙂
Mniam 🙂 ja też lubię śniadania 🙂 zazwyczaj na pierwsze jem owsiankę lub koktajl a na drugie w pracy kanapki bo łatwiej mi je zabrać 🙂 i nawet już znajomi się nie dziwią jak też rybkę albo jajo przyniosę 🙂
Autor
Śniadanie to podstawa, od razu lepszy humor na cały dzień jak zjemy coś pysznego 🙂 U mnie znajomi również są wyrozumiali w kwestii żywieniowej 🙂
Pycha ❤️
Autor
Bardzo mi miło, że posmakowało 🙂
Niby śniadaniowe ale zaraz będziemy próbować na kolację :))) pozdrawiam :)))
Wszystko pyszne ale pasta z soczewicy to totalne mistrzostwo :)))
Autor
Bardzo się cieszę, pozdrawiam 🙂
Mniam mniam 🙂
Autor
Bardzo mi miło, że przepisy przypadły do gustu 🙂
Pasta z makreli była dziś i u nas wyszła bardzo smaczna pozdrawiam 🙂
Autor
Bardzo mi miło, pozdrawiam 🙂
Super pomysły 🙂 ja też kocham smarowidła więc najbardziej lubię kanapki z humusem 🙂
Autor
Dobry hummus nie jest zły 🙂
Wszystko takie pyszne 🙂 a pasty polubiłam właśnie dzięki Tobie wcześniej najczęściej kupna wędlina 🙂
Autor
Bardzo mi miło, że pomysły przypadły do gustu 🙂
Pysznie, świeżo i kolorowo to lubię 🙂
Autor
Bardzo dziękuję :))
Uwielbiam Twoje propozycje 🙂 ja mało zdrowo bo najbardziej lubię kanapki ze smalczykiem i ogórasem 🙂 będę w niebie jak przygotujesz jeszcze jakiś domowy pasztecik please!!!
Autor
Bardzo dziękuję! 🙂 Pasztety znajdziesz już na blogu, ale nowości na pewno będą się również pojawiać 🙂
Super 🙂 obie pasty moim odkryciem dziękuję 🙂
Autor
Bardzo mi miło, że smakowały 🙂
Wszystkie patenty wyprówane u nas i są pyszne 🙂
Autor
Bardzo się cieszę 🙂
Pasta z makreli sztos!!!!
Autor
Bardzo się cieszę, że posmakowała 🙂
Oficjalnie mianuje Cię królową past do kanapek 🙂 moja rodzina mówi dziękuję :*
Autor
Dziękuję to bardzo miłe 🙂 Polecam się na przyszłość 🙂
To drewienko okrągłe używane jako podstawka, to własna robota?:)
Autor
Niestety nie 🙂
Biorę w ciemno ten pasztet z soczewicy:) Zmiksowanych suszonych pomidorów dzieci nie wyczują i będzie na moje hehe;) Wygląda to pięknie!
Autor
Polecam pycha 🙂 pasty najlepsze dla dzieci 🙂 można przemycić trochę nowych smaków 🙂
Pasta z makreli wyszła cudowna 🙂
Autor
Bardzo mi miło 🙂
Idealne przepisy, smak super 🙂
Autor
Bardzo dziękuję 🙂