Smoothie ze szpinakiem to kolejny klasyczny przepis na zielony koktajl, który często gości w naszej kuchni. Przygotujecie go w kilka chwil, ale ostrzegam, że zniknie jeszcze szybciej ; ) Pysznie i zdrowo, polecam!!!
Składniki:
- 1 dojrzały banan
- 1/2 awokado
- 1 duża garść szpinaku (50g)
- 2 jabłka
- 1 kiwi
- 1 łyżeczka nasion chia
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 100-200 ml wody w zależności od odpowiadającej nam gęstości
Banan, awokado, jabłka i kiwi obrać. Z awokado usunąć pestkę, z jabłek gniazda nasienne. Dodać pozostałe składniki, zmiksować blenderem.
Smacznego!
Jaka słodka dzidźka 🙂 koktajl na pewno pycha 🙂
Autor
Bardzo dziękuję :)))
Super 🙂
Autor
Dziękuję 🙂
Uwielbiam 💚
Autor
🙂 🙂 🙂
Jak syneczek smakowicie popija 🐴 🤡 Buziaczek 💙 Kolejny super pomysł! Od dłuższego czasu robimy tylko zielone koktajle, dziś był z serii co się nawinie 😉
Autor
U nas zielone też królują, a wcześniej wszystko co zielone, było automatycznie na nie 😉 Seria co się nawinie często najsmaczniejsza 🙂 pozdrawiamy 🙂
Mniam, uwielbiam takie koktajle 🙂 Ja jeszcze dodatkowo daję brokuł, dla większej dawki witamin 🙂 Pozdrawiam
Autor
Świetny pomysł z brokułem 🙂 chętnie wypróbuję 🙂
Zielone najlepsze 🙂
Autor
Zdecydowanie 🙂
pycha zielony koktajl 🙂
Autor
Super, że przypadł do gustu 🙂
Mniam mniam 🙂
Autor
Dziękuję, fajnie, że posmakował 🙂
Smoothie ostatnimi czasy stało się bardzo modne, nie? 🙂 Wystarczy zajrzeć na Instagrama. Ale jak nie znoszę szpinaku, tak tutaj kusi mnie to niezmiernie. 😀 Masz talent!
Autor
Prawda, koktajle królują 🙂 Bardzo dziękuję i mam nadzieję, że się skusisz, bo szpinak nie jest tu wyczuwalny 🙂
Pychota 🙂
Autor
Miło mi, że posmakowało 🙂
Często piję takie smoothie. Bomba witaminowa 🙂
Autor
Pysznie i zdrowo 🙂
Bardzo smaczny 🙂
Autor
Super, że posmakował 🙂
Smaczny i dobrze mi znany – smoothie ze szpinakiem piję co wiosnę już od kilku lat by wzmocnić odporność. 🙂
Autor
Pysznie i zdrowo 🙂