Jestem wielką miłośniczką koktajli, ale zjedzenie śniadania w postaci napoju raczej do mnie nie przemawiało ; ) Co innego takie smoothie w miseczce…wiem, że to tylko inna forma podania, ale wtedy wszystko wydaje się lepiej pasować ; ) Dzisiaj smoothie w zielonej odsłonie, duży zastrzyk energii i witamin od rana, świetnie sprawdzi się jeśli aktywnie rozpoczynacie dzień. Polecam!!!
Składniki:
- 1 dojrzały banan
- 2 kiwi
- sok z 1 cytryny
- pół garści liści szpinaku
- pół garści liści jarmużu
- 1 łodyga selera naciowego pokrojona w małe kawałki
- 2 łyżeczki nasion cha
- 1/2 – 1 szklanki wody (w zależności od oczekiwanej gęstości)
- do dekoracji: plasterki kiwi, płatki migdałów, orzechy włoskie
Banana i kiwi obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Dodać pozostałe składniki (poza tymi do dekoracji) i dokładnie zmiksować blenderem. Udekorować plasterkami kiwi, migdałami i orzechami.
Smacznego!
