W mojej dawnej pracy mieliśmy tradycję co piątkowego grania w lotto, z nadzieją, że być może po weekendzie nie będziemy musieli już tam wracać… ; ) Pracę na szczęście zmieniłam, ale tradycja pozostała i świat loterii liczbowych nie jest mi obcy ; ) Na szczęście wyniki można już sprawdzić w internecie (tutaj), więc w zaoszczędzonym czasie lubię przygotować coś pysznego. Tym razem polecam Wam orzeźwiające, słoneczne smoothie, które już teraz przenosi mnie w rajski świat obowiązkowych wakacji w przypadku wygranej ; )
Składniki (2 porcje):
- 150 g ananasa
- 100 g mango
- 100 g papai
- 2 i 1/2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy (ok. 5-6 sztuk)
Ananasa, mango i papaję obrać, pokroić w kostkę, pamiętając, aby w przypadku ananasa wykroić wcześniej gorzki trzon. (Jeśli smoothie ma być bardziej orzeźwiające przed przygotowaniem można schować owoce na kilkanaście minut do zamrażarki.) Zmiksować blenderem na gładką masę. Dodać sok wyciśnięty z pomarańczy, ponownie zblendować, aż całość się połączy. Podawać od razu.
Smacznego : )
O kurczę, ale to wygląda! chyba przejdę na płynną dietę 😉
Autor
Cieszę się, że się spodobał 🙂
Wygląda pysznie!
Autor
Polecam, tak właśnie smakuje 🙂
Zrobiłam dziś dzieciakom na ich święto i wszyscy byli zadowoleni (dzieci, bo pyszny, mama, bo zdrowy) Dziękuję proszę o więcej takich przysmaków 🙂
Autor
Bardzo się cieszę, że smakowało 😀
Poprosze o taki napoj, kiedy wpadne w odwiedziny:)
idealny czas na smoothie 🙂
co do loterii….oj marzy mi się, niekoniecznie kilka mln…ale jeden byłby idealny 😀
Autor
Mi również jeden wystarczy … 😀 już nawet wiem jak go wykorzystać 😀
Pycha!!!
Autor
Cieszę się, że smakowało 😉
Też mi się z jakąś gorącą wyspą skojarzyło 🙂 Wygląda super pysznie 🙂
Autor
Dziękuję 🙂
pyszne!
Autor
Miło mi, że smakowało 🙂
Pieknie wygląda, prawdziwy sloneczny koktajl. Pozdrawiam 🙂
Autor
Bardzo dziękuję i również pozdrawiam 🙂
Ja też zawsze gram z dużą nadzieją 😀 a na wakacje też bym skoczyła choć Twój smoothie jest tak pyszny, że póki co mi wystarczy 🙂
Autor
Bardzo mi miło 🙂
Zamiast ananasa można dać bananny to będzie bardziej kremowe i słodsze:) Szkoda tylko, że u nas papaja jest tak trudna do dostania….
Autor
Smoothie z bananem również lubię, ale bardziej w połączeniu z truskawkami, właściwie to każda wersja jest pyszna… 🙂
Szkoda tylko, że u nas owoce takie jak mango, ananas czy papaja są bardzo drogie. W sensie jak się chce zjeść raz na jakiś czas to spoko ale jak dieta się opiera na owocach to właściwie tylko banany można w przyzwoitych cenach dostać
Autor
To prawda, ceny często powalają.. 🙁
samo zdrowie i do tego jaki piękny kolor 🙂
Autor
Dziękuję, miło mi, że przepis się podoba 🙂
Od kiedy zaczęły się ciepłe dni piję takie koktaile na śniadanie i czuje się super!
Autor
Mam podobnie 🙂 uwielbiam lato za dostępność owoców, nie tylko tych egzotycznych 🙂
Dzisiaj rano miałam więcej czasu i spróbowałam tej mieszanki. Jest super!
Autor
Cieszę się, że smakowało 🙂