Pomimo, że uwielbiam świąteczne smakołyki i nigdy nie liczę kalorii, które zjadamy w tym magicznym okresie z równie wielką przyjemnością wracam do naszych ulubionych śniadań w postaci smoothie bowl : ) Tym razem mam dla Was wersję oczyszczającą, która świetnie sprawdzi się po świątecznych szaleństwach. Polecam!!!
Składniki:
- 3-4 plastry dojrzałego ananasa
- sok z 1/2 cytryny
- duża garść szpinaku (ok. 80 g)
- garść listków natki pietruszki
- 1 łodyga selera naciowego
- 1 dojrzałe awokado (obrane, bez pestki)
- opcjonalnie woda lub woda kokosowa do uzyskania mniej zwartej konsystencji
- wiórki kokosowe, płatki jaglane, maliny do dekoracji
Wszystkie składniki zmiksować blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji. Udekorować ulubionymi dodatkami.
Smacznego!
