Dzisiejszy koktajl to kwintesencja wakacji : ) Zupełnie jakby udało nam się zamknąć lato w słoiku. Kwaskowe porzeczki idealnie przełamują słodycz pozostałych owoców, a dodatek natki pietruszki nie tylko dostarcza mocy zdrowia, ale również podkręca smak. Lato to zdecydowanie moja ulubiona pora roku, więc maksymalnie wykorzystuję dostępność pysznych warzyw i owoców : ) Co najmniej jeden z naszych obecnych posiłków stanowią koktajle. Na szczęście wybór świeżych składników jest ogromny, więc kombinacji jest wiele : ) Bardzo nie lubię marnować żywności i zawsze miałam problem, aby nie kupić ich zbyt wielu naraz, przez co niestety częstotliwość moich zakupów znacznie się zwiększała… Na szczęście z pomocą przychodzi nowa technologia i lodówki Amica z super rozwiązaniem – pojemnikiem VitControl Plus z możliwością regulacji wilgotności. Teraz przechowywanie warzyw owoców jest łatwiejsze, ponieważ zachowują swoją świeżość przez długi czas – nawet do 3 razy dłużej. Zdrowe koktajle mogę, więc mieć, kiedy tylko zechcę i to bez utraty słonecznych letnich chwil na codzienne zakupy : ) Polecam!!!
- 500 g truskawek
- 150 g malin
- 200 g porzeczek
- 1 banan średniej wielkości
- garść natki pietruszki (same listki)
- 2 łyżki płatków owsianych górskich
- 1 łyżka otrąb owsianych
Truskawki umyć i usunąć szypułki. Dodać delikatnie opłukane maliny, opłukane i obrane z gałązek porzeczki, obranego banana, garść listków natki pietruszki oraz płatki i otręby owsiane. Całość dokładnie zmiksować blenderem do uzyskania konsystencji jednolitego koktajlu. Przelać do szklanek i podawać od razu.
Smacznego!
Aby wziąć w nim udział wystarczy odpowiedzieć w komentarzu na pytanie:
Jaki jest Twój ulubiony koktajl?
Konkurs trwa od 11.07.2017r. do 21.07.2017r. Wysyłka nagród wyłącznie na terenie Polski. Powodzenia! : )
Kochani! Bardzo Wam dziękuję za tak liczny udział w konkursie : ) Wasze koktajle miałam ochotę przygotować dosłownie wszystkie, więc wybór 3 zwycięzców był niezwykle trudny. Po długiej debacie nagrody zostały przyznane:
Weronika (wypowiedź z dnia 20.07.2017 o 09:49)
Za pomysłowe podanie przepisu na „zdrowie do picia”, które nie tylko świetnie smakuje w wersji na ciepło i na zimno, ale również ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu przez cały rok : )
nenneke
Za barwną opowieść o smakach dzieciństwa i przepisie na koktajl, który odmienił jej kulinarne upodobania i przyda się większości rodziców, którzy zmagają się z małymi niejadkami : )
Kalina Faustyna
Za optymizm, prostotę, niestrudzone próby kulinarne i wiarę Męża, że z pysznym koktajlem każdy sobie poradzi ; )
Gratulujemy!!!
* Wpis powstał przy współpracy z Amica.
Wygląda jak petarda 🙂
Autor
Bardzo dziękuję i polecam wypróbować 🙂
Mój ukochany koktajl to .połączenie banana ,rabarbaru,truskawki i natki z pietruszki.Lekko podsypany pieprzem.Uwielbiam tę słodko-kwaśne „mokradełko” z odrobina pikanterii!
Mój ulubiony koktajl? Zmieszane szczęście, z odrobiną miodu, malin i cytryny, kostkami lodu i drobiną mięty, okraszony dobrym towarzystwem, pięknymi szklankami z motywem łowickim i podany z nutą dekadencji 😉
Lubię chyba wszystkie, w dosłownie każdej konfiguiracji, ale jak mam wybierać, to na pewno coś o kremowej konsystencji 🙂 a mianowicie: w roli głównej: mleczko kokosowe (trochę części stałej, trochę wody) i soczysty (koniecznie!) ananas; a do tego brzoskwinia, mango, odrobina soku z cytryny i… szczypta pieprzu (to nie żart:))!
Ale cudowne zdjęcia koktajlu! 🙂 Mega!
Autor
Bardzo dziękuję 🙂
Mój koktajl to połączenie: soczystego mango, orzechowego awokado,świeżych pomarańczy, sproszkowanej trawy jęczmiennej oraz wody – samo zdrowie.
Mój ulubiony koktajl to:
1/2 avocado
garść młodych liści szpinaku
ok, szklanki mleczka kokosowego
1/2 banana
Mniam! mój ulubiony koktajl to truskawki banan i mleko 🙂
Zielony koktajl odchudzający
Nasze codzienne menu powinna bazować na warzywach i owocach, według najnowszych zaleceń dietetyków 5 porcji warzywa i owoców powinno się znaleźć w posiłkach. Możemy przygotowywać na wiele sposobów jednym z nich mogą być koktajle, które są bombą witaminową, podkręcają nasz metabolizm, wspomagają odchudzanie. Na targu pojawił się świeży jarmuż, na jego bazie powstał zielony koktajl odchudzający. W zależności od tego jak będą proporcje warzyw do owoców uzyskamy smak. Dla osób, które lubią słodkie proponuję dodać więcej owoców.Składniki
1 pęczek świeżego jarmużu
1 pęczek natki pietruszki
1 seler naciowy
6 pomarańczy
1 cytryna.
Wykonanie
Dokładnie myjemy zielone warzywa, pomarańczę i cytrynę obieramy kroimy na cząstki.Z zielonych warzyw wyciskamy sok następnie wyciskamy sok z pomarańczy, cytryny wyciskarką
Mleko kokosowe migdały banan i ananas
Green power czyli szpinak jarmuż spirulina banan i jabłko samo zdrowie 🙂
Uwielbiam soczyste mango +orzechowe awokado +pomarańcza +łyżeczka młodego jęczmienia….pychotka
Ananas wiórki kokosowe i mleko kokosowe 🍍🍍🍍
Mój ulubiony koktajl to:
1/2 banana
4 morele
2 brzoskwinie
1/2 szklanki lodu
1/2 szklanki wody
Mleko maliny i czekolada roztopiona w kąpieli wodnej poezja!!!!
Polecam
Ananas
2 garście bazyli
Sok z połowy limonki
Łyżka miodu ( dosladzamy wedle smaku)
Z zielonych polecam jeszcze
Szpinak
Cytryna
Gruszka
Miód
Woda
Mam kilka ulubionych, może któryś przypadnie do gustu 🙂
Banan
Pomarańcza
Świezy ananas
Mleczko kokosowe
Jagodowy- rewelacja 🙂
4 łyżki jagód
1 banan
Szklanka jogurtu naturalnego
100 ml soku jabłkowego lub ananasowego
SMOOTHIE Z MANGO, BANANA I BRZOSKWIŃ
400g maślanki naturalnej
1/2 dojrzałego mango
1 średniej wielkości banan
2 połówki brzoskwiń z puszki
Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy na gładko.
Podajemy od razu 🙂 Smacznego!
SMOOTHIE Z AWOKADO I MANGO
Coś dla fanów awokado! Ja uwielbiam!
1/2 dojrzałego awokado
60g świeżego mango
2-3 daktyle
150ml wody niegazowanej
2-3 łyżeczki soku z limonki
Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy na gładką masę. Podajemy od razu! Przepis na jedną porcję
Mój ulubiony orzeźwiający koktajl to Smoothie z malinami i mietą
Składniki :
maliny -200 g
świeży ananas – 1/4
jabłko – 1 szt
mięta -kilka listków
woda
Przygotowanie :
Składniki tak naprawdę mogą być w dowolnych ilościach, zależy który smak ma dominować. Wszystkie owoce i miętę blendujemy wraz z wodą, której w każdym możemy dolać jeśli koktajl jest dla nas za gęsty.
Te zdjęcia <3 Czyste piękno <3 Lubię wszystkie kombinacje, łączyłam już ze sobą niebanalne składniki ale teraz rządzą mdłości ciążowe i nie wszystko przełknę…Jak zobaczyłam Twój koktajl oczy mi się zaśmiały i powiedziały: O! To jest TO! Musisz jeszcze dziś zrobić 😉
Myślę, że takim cudownym magicznym owocem jest także mango, które potrafi wydobyć prawdziwą głębię smaku 🙂 W połączeniu np. z bananem, pomarańczą, świeżą miętą i mlekiem wychodzi przepyszne smoothie 😉
Oczy nie kłamały 😉 Koktajl wyszedł perfekcyjny <3 Smak idealnie mi podpasował 😉
Autor
Bardzo mi miło <3
Autor
Dziękuję i przede wszystkim gratuluję!!! Dużo zdrówka dla Ciebie i Maleństwa 🙂 Teraz koktajle obowiązkowo 😀
😉
JABŁKO, GRUSZKA CZY PIETRUSZKA? Dlaczego mam wybierać?! Miksuję całą trójkę i cieszę się smakiem mojego ulubionego koktajlu. Połączenie tych składników skutecznie likwiduje głód i świetnie wpływa na zdrowie oraz samopoczucie. Koktajl jest smaczną alternatywą dla niezdrowych przekąsek.
Główny składnik- natka pietruszki jest źródłem chlorofilu, roślinnego skarbu. Ten zielony barwnik pomaga w walce ze stresem, odkwasza i oczyszcza organizm. Natomiast jabłko i gruszka pomagają uzyskać odpowiednią konsystencję napoju i urozmaicają jego smak.
Mój ulubiony napój wzbogacam o różne dodatki: algi, maca, jagody goji. Już łyżka tych cudownych składników sprawia, że koktajl z jabłka, gruszki i natki pietruszki za każdym razem inaczej smakuje i inaczej wpływa na organizm.
Koktajl to bomba witaminowa i energetyczna. Dodaje siły i energii, poprawia humor i daje uczucie sytości. Kto raz posmakuje koktajlu „JABŁKO, GRUSZKA CZY PIETRUSZKA?” , ten na pewno wprowadzi go do swojej diety 🙂
50 ml rumu kokosowego lub jeśli bez alkoholu to lemoniady/Sprite
2 marchewki
1 limonka
10 ml syropu z agawy
2 cm imbiru
Jabłko jarmuż i maliny 🙂
Mój ulubiony koktajl to :
jogurt kozi
jabłko
banan
grapefruit
20 dkg truskawek
2 łyżki płatków owsianych
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
1 łyżka sezamu
3 listki świeżej mięty
Polecam 🙂
Sok tłoczony z dwóch jabłek, kubełek malin to chyba z 250g, 1 banan i do tego duża kiść jasnych winogron. Najlepszy smak jaki ludzkość wymyśliła 😛
Mój ulubiony koktajl nazwałam Shrek ponieważ jego kolor jest soczysto zielony 🙂
Wypróbowałam wiele przepisów na zielone koktajle jednak większość mimo cudownego wyglądu smakowała jak trawa – i jak tu namówić 3latka do wypicia 😉
Metodą prób i błędów opracowałam ideał! Smaczny, orzeźwiający i do tego z mnóstwem witamin!
Składniki:
– 1 Awokado
– 2 jabłka
– szklanka soku jabłkowego
– 2 garści szpinaku baby
– kilka kropel soku z limonki
Uwaga ten smak uzależnia!!
Polecam bajeczne a może bardziej rajskie połączenie woda kokosowa do tego soczysty ananas i mięta mniaaaaaaaam!
Dobre bo polskie tez takie smaki popieram dlatego w domu najszczesciej mamy koktajle z owocow ktore rosna na ogrodku 🙂
Mój ulubiony koktajl jest nietypowy jednak bardzo mi smakuje 😀 jest to:
– arbuz
– pomidor
– bazylia
– papryczka chili
– truskawki
„Jak nie będziesz grzeczny, to dostaniesz koktajl z kefiru!” – straszono mojego kolegę. A ja oblizywałam się na myśl o tej sezonowej słodyczy… Jak uszczęśliwić ośmiolatkę w ciele XX-latki…? To nie będzie kosztowne ani czasochłonne.
Śmigaj do sklepu po najlepszy kefir, jaki znajdziesz. Zblenduj go ze świeżymi truskawkami, a gdy skończy się na nie sezon, jagodami. Dosłódź odrobiną miodu. Jeśli bez bananów nie wyobrażasz sobie porządnego koktajlu, dodaj połowę dojrzałego owocu. Całość przyozdób świeżymi listkami mięty.
Idealne na upały. O zdrowe!
Koktajl truskawkowo-borówkowy z wodą różaną
Składniki
15dkg truskawek
15dkg borówek lub jagód
odrobina wody różanej (wedle uznania)
cukier według uznania (zależy jaką słodkości lubimy)
Owoce myjemy a z truskawek usuwamy szypułki, przekładamy owoce do blendera.
Wsypujemy cukier, dodajemy wodę różaną. Blendujemy na koktajl.
Koktajl przelewamy do szklanek. Najlepiej smakuje schłodzony.
Moim ulubionym składnikiem koktajlu jest awokado, przez niektórych uważane za mdłe i mało wyraziste w smaku 😉 więc aby przekonać takie osoby, że jest to pyszny owoc, przygotowuję koktajl na jego bazie :). A do niego dorzucam pomarańczę, jabłuszko, banana, jogurt grecki i siemię lniane, co by poprawiło pracę naszych jelit. Wszystko to dodatkowo wzbogacam zimnym naparem z zielonej herbaty, całość mieszam. Taki koktajl z powodzeniem możemy pić przez grubą słomkę, gdyż wychodzi wyjątkowo kremowy :).
Truskawki z kefirem 🙂 Smak lata 🙂
Mój ulubiony koktajl to koktajl z truskawek, bananów, kiwi, szpinaku, jogurt naturalnego i odrobiny miodu ♥
Uwielbiam orzechy wiec oczywiscie i shake bedzie orzechowy 😉 Co potrzebujemy? Masło może być migdałowe lub orzechowe do tego troche mleka rośllinego np. migdałowego lub owsianego i banan. Mało składników dużo szczęścia 🙂
Mój ulubiony koktajl to połączenie petarda witaminowa wykrzywiająca twarz w uśmiechu. Zaczynamy od 2-3 kiwi do tego dodajemy cytrynę, słodkości nadamy dzięki jabłku lub gruszce. Ewentualnie może być łyżeczka miodu. Jednak moim zdaniem słodycz zabija esencję tego koktajlu.
Bardzo dobry na letnie dni.
I oczywiście gdy można na to sobie pozwolić należy dodać tajny składnik %. W tedy jest zawsze najlepszy 🙂
Mój ulubiony koktajl jest niebanalny .;) Kocham połączenie jagód goi,szpinaku, jabłka,nasion chia, imbiru,siemienia lnianego oraz natki pietruszki.Ma wyjątkowy smak, bardzo orzeźwiający i pobudzający. Idealny na upalne dni. Czuje się po nim lekko.
Od zawsze truskawka kiwi i jogurt 🙂
Mój ulubiony koktajl to wspomnienie dzieciństwa
KOKTAL TRUSKAWKOWY
0,5 kg truskawek
0,5 l kwaśnej śmietany
1 l kefiru
Trochę cukru do smaku
KOktal oczyszczajacy ciało i umysł
1/2 długiego ogórka
1 grejfrut
1 jabłko
1 łodyga selera naciowego
imbir
1/2 szklanki wody
Mój ukochany koktajl to jest jednocześnie moim sposobem na dietetyczną kolacje 🙂
3 banany,
90 ml mleka kokosowego
świeżo wyciśnięty sok z połówki dużej cytryny lub całej małej
10 szczypt cynamonu
Cudownie orzeźwiający, lekki, sycący i tropikalny 🙂 Przepis na dwie porcje.
Mój ulubiony koktajl to ten, który z niezwykłą starannością przygotowuje mi moja mama. Wkłada w to tyle serca, że nieistotny jest dla mnie fakt z czego ten koktajl został wykonany – czy to z owoców, czy z warzyw czy innych cudów z kuchni. Podany przez mamę – po prostu wzrusza.
Mój śniadaniowy hit o każdej porze roku to koktail z banana i masła orzechowego. Niesamowicie syci, jest słodki i bogaty w wartości odżywcze 🙂
Przepis:
Składniki na 1 porcję:
250 ml mleka albo mleka roślinnego
1 banan dojrzały
2 – 3 łyżeczki masła z orzechów ziemnych
1 łyżka płatków owsianych (opcjonalnie)
szczypta kakao albo cynamonu
Do wysokiego naczynia wkładam obrany i pokrojony na kawałki banan, płatki owsiane i masło orzechowe. Dokładnie rozdrabniam blenderem. Wlewam mleko i ponownie miksuję.
Niebo w gębie! 🙂
Mój ukochany koktajl to połączenie mleka kokosowego,odrobiny kakao,avocado ,nasion chia i malin
Awo awo awokado a do tego banan kakao i mleko migdałowe 🙂 zupełnie jak czekoladowy shake!!!!!!!
Truskawki mrożony banan i mleko migdałowe. Można dosłodzić miodem pycha 🙂
Jaki jest nasz ulubiony koktajl?! To jedno z pytań na które jest tylko jedna odpowiedź! WSZYSTKIE!! Takie z nasz smakosze owocowi , iż bez tego typu deseru nie przetrwamy dnia! Lato, taras i rodzinne popołudnia nie miały by tego samego odzewu co z solidna porcją witamin w postaci koktajlu.W tym roku na naszym kulinarnym koncie są już truskawki, maliny, mango, ananas, arbuz, borówki i wiele wiele innych które tworząc kwartety, duety lub solo sprawiają iż wiadomo co to jest NIEBO W GĘBIE!!