W ciepłe dni nie ma nic lepszego niż orzeźwiający koktajl. Szkoda, że tak niewiele jest pysznych i jednocześnie zdrowych rzeczy : D Polecam, nawet tym z Was, którzy nie lubią szpinaku, bo w tym towarzystwie na pewno nie będzie Wam przeszkadzał : )
Składniki:
- 100 g świeżego szpinaku
- 150 g borówek
- 1 banan
- 1 szklanka mleka
Wszystkie składniki dokładnie zmiksować blenderem. Podawać schłodzony.
Smacznego : )
Follow my blog with Bloglovin
Powiem Ci że borówka + szpinak to odważne połączenie, którego nigdy nie próbowałam. Banan fajnie osłodzi całość ale powiedz mi czy nie cierpkość szpinaku nie jest wyczuwalna ?
Autor
Moim zdaniem zdecydowanie nie! 🙂 nie jestem wielką fanką świeżego szpinaku „bez obróbki”, ale tutaj pasuje mi świetnie 🙂
i znów mnie zaskoczyłaś doborem składników, jak dotąd preferowałam szpinak tylko na ciepło…a tu proszę…;)
Autor
Ja też chyba pierwszy raz na surowo, ale, że akurat reszta szpinaku leżała w lodówce, a koktajl akurat robiłam… : ) i to połączenie totalnie zaskoczyło mnie na plus ; )
ciekawe połączenie:)
Autor
Polecam 🙂
takiej wersji jeszcze nie próbowałam, odważne!:)
Autor
Aniu daj się skusić 🙂
Ja uwielbiam szpinak, a połączenie bardzo odważne 🙂
Autor
Szwagierka koniecznie wypróbuj! 🙂
Pysznie wygląda, na pewno wypróbuję, serdecznie pozdrawiam 🙂
Autor
Gorąco polecam 🙂
Rewelacja:) Idealne połączenie tj. smaczne + zdrowe.
Autor
Bardzo się cieszę, że smakowało 🙂
Ile taki caly koktajl ma kalorii ? Chętnie wypróbuję 😊
Autor
Niestety nie liczyłam, ale z pomocą na pewno przyjdą internetowe kalkulatory 🙂