Zdrowa żywność, superfoods
Rewelacyjne, chrupiące gofry z 3 składników! Przepis nie zawiera mąki, dlatego świetnie sprawdzi się na diecie bezglutenowej lub keto. Gofry z mascarpone i masłem orzechowym są błyskawiczne do przygotowania, sycące i pięknie rosną, pomimo, braku mąki i proszku do pieczenia…
Czytaj dalej
Twarogowy omlet bez glutenu to idealny pomysł na pyszne i pożywne śniadanie. Super smakuje również na zimno, więc sprawdzi się także do śniadaniówki i jako posiłek na wynos. Polecam!!! Przepis na twarogowy omlet bez glutenu Składniki: Do smażenia: Jak zrobić…
Czytaj dalej
Pieczona owsianka borownie z serem i malinami to pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie (a nawet bezglutenowy deser, bo smakuje zupełnie jak ciasto). Nie traci na smaku również na zimno, więc świetnie sprawdzi się do dziecięcej śniadaniówki, czy jako przekąska…
Czytaj dalej
Turecka zupa z soczewicy i kaszy bulgur – zdrowa, aromatyczna, pożywna i rozgrzewająca. Przygotujecie ją błyskawicznie i równie szybko zniknie z talerza. Super również dla najmłodszych. Polecam!!! Turecka zupa z soczewicy przepis Składniki: Cebulę pokroić w kostkę, czosnek przecisnąć przez…
Czytaj dalej
Przepyszna, sałatka z rukolą, malinami i mozzarellą na pewno podbije Wasze serca. Błyskawiczna do przygotowania, lekka i pyszna! Idealne połączenie słodko-kwaśnego dressingu i owoców z wytrawnymi dodatkami. Do przygotowania dressingu użyłam oleju rzepakowego, który ma bardzo wysoką zawartość kwasów tłuszczowych…
Czytaj dalej