Dania dietetyczne, zdrowa i zróżnicowania dieta
Makaron z sosem z pieczonych pomidorów i cukinii to pomysł na błyskawiczny obiad. Obłędnie pyszny i prosty, koniecznie do wypróbowania w pomidorowym sezonie. Polecam!! Składniki: 1 kg dojrzałych pomidorów np. śliwkowych lub lima 1 mała cukinia 1 cebula 2 ząbki czosnku …
Czytaj dalej
Bób pieczony z serem feta to prosty pomysł na pyszną przekąskę. Super smakuje na ciepło i na zimno, w towarzystwie bagietki, czy grzanki, ale dodając do niego makaron otrzymamy lekki obiad. Polecam!! Składniki: 500 g bobu 1 czerwona cebula 150…
Czytaj dalej
Pieczony kalafior to super dodatek do obiadu lub lżejszy pomysł na przekąskę, czy kolację. Aromatyczny, rozpływa się w ustach, świetnie pasuje do wszystkich mięs i sosu czosnkowego. Przepis jest bardzo uniwersalny, zamiast zaproponowanych przypraw możecie dodać Wasze ulubione. Polecam! Pieczony…
Czytaj dalej
Zupa chińska to taka typowa zupa z niczego, kiedy mamy ochotę na rozgrzewające danie, a brakuje nam czasu i dużej ilości składników : ) Bardzo prosta do przygotowania, zdrowa i mało kaloryczna, czego chcieć więcej. Polecam!! Składniki: 750 g mrożonej…
Czytaj dalej
Domowy, esencjonalny bulion to podstawa zup, sosów a także innych dań. Bulion warzywny jest bardzo prosty do przygotowania, ale względu na czas gotowania warto przygotować większą ilość i zamrozić, aby mieć w zapasie. Polecam!!! Składniki: 2 i 1/2 litra zimnej…
Czytaj dalej