Dni są niestety coraz krótsze i pobudka jest jeszcze trudniejsza niż zwykle. Najlepszą motywacją jest oczywiście pożywne śniadanie ; ) Pyszne i apetycznie wyglądające na pewno sprawi, że chętniej wstaniemy z łóżka ; ) Moja dzisiejsza propozycja to wytrawny, kakaowy pudding chia przełamany kwaskowatymi wiśniami oraz posypką z ciastek belVita Tartinki z kremem o smaku mleczno-miodowym, które zawierają pełne ziarna minimum 5 rodzajów zbóż, błonnik i witaminy oraz dodają całości słodyczy. Pożywne śniadanie wcale nie musi być nudne, czy trudne do przyrządzenia, wystarczy połączyć produkt zbożowy z produktem mlecznym, owocem a do tego dodać ciepły napój i mamy gotowe zbilansowane śniadanie. Polecam!
- 1/3 szklanki nasion chia
- 1/5 szklanki kakao
- 1 – 1 i 1/2 szklanki mleka (im mniej mleka tym pudding będzie bardziej gęsty)
- mała szczypta soli morskiej
- mała szczypta cynamonu
- garść mrożonych wiśni
- 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej + 1 i 1/2 łyżeczki wody
- 3 ciasteczka belVita Tartinki z kremem o smaku mleczno-miodowym
Chia wymieszać z kakao, cynamonem i solą. Zalać mlekiem, dokładnie wymieszać. Odstawić na ok. 10 minut i ponownie wymieszać. Przełożyć na noc do lodówki. Wiśnie zalać minimalną ilością wody, gotować kilka minut, aż zaczną mięknąć. Mąkę ziemniaczaną wymieszać z wodą. Przelać do gotujących się wiśni. Dokładnie wymieszać. Gotować kilka chwil, aż całość zgęstnieje. Ostudzić, przełożyć na gotowy pudding. Na wierzchu ułożyć pokruszone ciasteczka.
Smacznego : )
*Wpis powstał przy współpracy z marką belVita
Wyglada bardzo apetycznie! Same ciasteczka takze 😉 Idealne na drugie sniadanie!
Autor
Zdecydowanie 🙂
Wygląda super… Gdzie można znaleźć te nasiona Chia? W supermarketach?
Autor
W supermarketach lub sklepach ze zdrową żywnością ( o dziwo tam można czasem znaleźć nawet taniej 🙂 )
Perfekcja!
Autor
Bardzo dziękuję 🙂
A można zastąpić wiśnie innymi owocami? Nie mam mrożonych wiśni w tej chwili;)
Autor
Pewnie, że tak 🙂
Czy można zastąpić mrożone wiśnie innymi owocami? Czy muszą być mrożone?
Autor
Można zastąpić dowolnymi 🙂 nie muszą być oczywiście mrożone 🙂 świetnie będą pasowały świeże gruszki, mogą być lekko podduszone, ale nie muszą 🙂
Musi być pyszny 🙂
Autor
Potwierdzam 😉
Dosłownie ślinka cieknie na samą myśl 🙂
Autor
Mam nadzieję, że się skusisz 🙂
Jutro robię 🙂
Autor
Koniecznie daj znać jak smakowało 🙂
Cudowne połączenie, uwielbiam Twoje zdjęcia, są tak estetyczne, że zjadłabym wszystko 🙂
Autor
Bardzo dziękuję, jest mi ogromnie miło 🙂
zakochałam się w tym puddingu. muszę go zrobić 🙂
Autor
Koniecznie 🙂 smakuje wytrawnie kakaowo, więc myślę, że przypadnie Ci do gustu 🙂
Tak pysznie wygląda, że nie da się przejść obojętnie… i do tego te ciasteczka… wymarzone śniadanie, a nawet deser <3
Autor
Bardzo mi miło, że przepis przypadł do gustu 🙂
Takie śniadanie na pewno daje dużo energii, super 🙂
Autor
Zdecydowanie 🙂
Pyszne było 🙂
Autor
Bardzo mi miło 🙂
Zrobiłam z malinami – poezja… jadłam już pudding chia, ale troche przekombinowany na mleku migdałowym, ten kakaowy na zwykłym mleku o niebo lepszy 🙂
Autor
Bardzo mi miło 🙂
Kusisz, kusisz 🙂
Autor
🙂
Pyszny był 🙂
Autor
Bardzo mi miło, że przepis przypadł do gustu 🙂
Obłędny smak, będę wracać
Autor
Bardzo mi miło, że przepis przypadł do gustu 🙂
W końcu polubiłam się z chia, bo ciągle słysze jakie to zdrowe 🙂
Autor
Bardzo mi miło 🙂
Super 🙂
Autor
Dziękuję 🙂
Najlepszy, czekoladowego jeszcze nie jadłam super kocham te puddingi 🙂
Autor
Zdecydowanie nie można przejść obok nich obojętnie 🙂
Czy mozna pominac kakao? niestety nie moge go jesc 🙁
Autor
Pewnie 🙂
Pyszne śniadanie!
Autor
Zdecydowanie 🙂
Swietny pomysl, zgapilam i polecam 🙂
Autor
Bardzo mi miło, że pomysł przypadł do gustu i śniadanie smakowało 🙂
Wygląda bardzo kusząco 🙂 A czy można te ciasteczka zastąpić zdrowszą wersją?
Autor
Mam nadzieję, że się skusisz! A całość tworzy z ciasteczkami zbilansowane śniadanie 🙂
Skuszę się skuszę 🙂 Chia już kupione 🙂
Autor
Super, daj znać jak smakowało 🙂
Dziś na śniadanie 🙂 Choć alternatywnie użyłam ciasteczek „Belvita śniadanie”, bo u mnie Tartinek nigdzie nie znalazłam choć byłam już na nie zdecydowana…i powiem szczerze: dla mnie BOMBA 🙂
Autor
Super, bardzo mi miło, że smakowało 🙂 🙂
Pyszne, pyszne i jeszcze raz pyszne!!! Kolejny przepis dołącza do ulubionych 🙂
Autor
Bardzo mi miło 🙂
Martus boski przepis! szukałam u Ciebie sernika, wyszłam z przepisem na śniadanko i nie żałuję choć sernik i tak zrobię 😉 Ściskam serdecznie!!!
Autor
Bardzo mi miło 🙂 Pozdrawiam 🙂