Mam nadzieję, że pamiętacie o kluczowej roli jaką pełni śniadanie? : ) Zgodnie z jedną z zasad zdrowego odżywiania programu Śniadanie Daje Moc: „Mięso, jaja czy ryby- możesz wybierać”, postanowiłam przygotować domową pastę rybną. To świetna alternatywa dla wędliny i sera, z którymi najczęściej kojarzymy kanapki ; ) Jest nie tylko pyszna i zdrowa, ale w bardzo prosty sposób możemy modyfikować jej smak przez zamianę kilku dodatków. Forma pasty pozwoli też „przemycić” składniki, za którymi Wasze pociechy teoretycznie nie przepadają. Polecam!!!
- 150 g wędzonej makreli
- 150 g twarożku grani lub półtłustego twarogu
- 1/2 cebuli
- 1/2 czerwonej papryki
- 90 g koncentratu pomidorowego
- pieprz
Z makreli usunąć ości, dodać pozostałe składniki i dokładnie zmiksować blenderem. (Można również zostawić większe kawałki papryki lub cebuli, aby były bardziej wyczuwalne). W razie potrzeby ponownie doprawić do smaku.
Smacznego : )
*Wpis powstał w ramach programu Śniadanie Daje Moc.
Wygląda przepysznie!!!!!! Cudowne zdjęcia <3
Autor
Bardzo dziękuję <3
Moja mama taką robiła! muszę wypróbować Twój przepis 🙂
Autor
Koniecznie 😀
Dobre śniadanie to podstawa, zeby tylko moje dzieci się z tym zgadzały 😉
Autor
Mam nadzieję, że dadzą się przekonać! 🙂
Wygląda tak apetycznie, że chyba oślinię monitor 😉
Autor
Dziękuję 😉
Jutro będzie na śniadanku 😀
Autor
Daj znać jak smakowało 🙂
Zdecydowanie wolę rybę od pasty, ale zawsze można spróbować 🙂
Autor
Hihi mam nadzieję, że się skusisz 🙂
Pyszna wyszła 🙂
Autor
Bardzo się cieszę 🙂
Bardzo smaczna, dzieki
Autor
Cieszę się, że smakowała 🙂
Piękne zdjęcia! Wpraszam się na śniadanie!
Autor
Dziękuję 🙂 Zapraszamy!
wspaniałe smarowidło 🙂
Autor
Miło mi, że przepis przypadł do gustu 🙂
Wygląda bardzo apetycznie ! Piękne zdjęcia !
Autor
Bardzo dziękuję 🙂
W końcu przeszmuglowałam dzieciakom rybkę, ekstra!!!
Autor
Gratuluję 🙂
Przepyszna jest!!!
Autor
Bardzo mi miło, że posmakowała 🙂
Bardzo smaczna pasta nie tylko dla dzieci, sami chetnie zajadamy 🙂
Autor
Super 🙂
Pycha polecam 🙂 do sklepowych past już nie wracam 🙂
Autor
Super, dziękuję 🙂
Przepyszna dosłownie smak dzieciństwa 🙂
Autor
Super 🙂
Pasta jest świetna zniknęła cała 🙂
Autor
Bardzo mi miło, że posmakowała 🙂