Pamiętacie, że „Śniadanie daje Moc?” Granola z jogurtem i owocami to jeden z naszych porannych ulubieńców. Spory zastrzyk energii od rana w towarzystwie wapnia i dużej ilości witamin ; ) Całość jest bardzo prosta do przygotowania, więc warto do tego zaangażować również najmłodszą część rodziny. Granolę można upiec dzień wcześniej, a z poniższych składników otrzymacie porcję nawet na kilka dni. Jeśli podacie takie śniadanie w kieliszkach lub szklankach Wasze dzieci pomyślą, że to deser, co idealnie sprawdzi się w przypadku małych niejadków. Polecam!!!
- 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1 łyżka otrębów owsianych
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 1/4 szklanki orzechów pekan
- 1/4 szklanki blanszowanych migdałów
- 1/4 szklanki suszonej żurawiny
- 1/4 szklanki suszonych moreli
- szczypta cynamonu
- 2-3 łyżki miodu
Orzechy, migdały posiekać i dokładnie wymieszać z pozostałymi składnikami (oprócz suszonej żurawiny i suszonych moreli). Przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piec w temperaturze 160 C (termoobieg) przez 30 minut (jeśli macie więcej czasu możecie piec przez 50 min. w temp. 150 C). Co 10 minut przemieszać np. drewnianą łopatką, aby granola upiekła się równomiernie. Ostudzić, dodać pokrojone na mniejsze kawałki morele oraz żurawinę.
Pozostałe składniki :
- jogurt naturalny
- banan lub inne ulubione owoce
W kieliszku/szklance/miseczce układać warstwami: granolę, jogurt i owoce. Podawać od razu.
Smacznego : )
To musi być pyszne, zrobię na pewno 🙂
Autor
Gorąco polecam 🙂
o, widzisz, dawno nie robiłam granoli, dzięki <3
Autor
Polecam się na przyszłość 😀
Uwielbiam takie śniadania 🙂
Autor
Ja również 🙂
Od dziś moja ulubiona granola! wyszła obłędna 🙂
Autor
Bardzo mi miło!!! 🙂
SPoko śniadanko;)
Autor
Bardo mi miło że smakowało 🙂
ŚWIETNY PRZEPIS 🙂
Autor
Cieszę się, że smakowało 🙂
Pysznie, zazdroszczę śniadania 🙂
Autor
Dziękuję i polecam przygotować samodzielnie, prosta sprawa, a do tego pożywnie i smacznie 🙂
Mniam mniam 🙂
Autor
Cieszę się, że smakowało:)
Bardzo smaczne, polecam.
Autor
Bardzo mi miło, pozdrawiam 🙂
Podałam u nas jako deser, dzieciaki zachwycone, pomysł ze szklankami też kradnę do znajomych 🙂
Autor
Bardzo proszę 🙂
Fajna akcja, bez śniadania u nas też się z domku nie wychodzi, a przepis super 🙂
Autor
Cieszę się, że smakowało 🙂
granola z jogurtem to moje ulubione śniadanie z rana gdy nie mam za duzo czasu 🙂
Autor
Dokładnie, szybko i do tego pysznie 🙂
Pięknie podane śniadanie z większą chęcią się zjada!
Autor
Zdecydowanie 🙂
Najlepsza Granola jaka jadłam ❤️
Autor
Bardzo, bardzo mi miło 🙂
Jest pyszna najlepsze śniadanko i moc zdrowia 🙂
Autor
Zdecydowanie 🙂 super, że posmakowała 🙂