Ostatnio coraz chętniej eksperymentuję z pieczonymi owsiankami, bo możliwości na ich przygotowanie są wprost nieograniczone ; ) Połączenie czekolady z malinami zawsze świetnie się sprawdza, więc i tym razem nie mogło być inaczej. Taka owsianka może stanowić nie tylko pyszne i pożywne śniadanie ( polecam także przed treningiem, zwłaszcza biegowym ; ), ale z powodzeniem możecie ją zaserwować w ramach zdrowego podwieczorku. Ostatnio moja ulubiona… ; ) Polecam!!!
Składniki (2 porcje):
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/4 szklanki mleka
- 1/4 szklanki jogurtu naturalnego
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 1 jajko
- 25 g gorzkiej czekolady dobrej jakości
- 1/2 szklanki malin
Mleko podgrzewać z czekoladą, do czasu aż czekolada się rozpuści. Mieszać co jakiś czas. Przestudzić. W tym czasie roztrzepać jajko z mlekiem, jogurtem i ekstraktem z wanilii. Dodać płatki owsiane, czekoladowe mleko i maliny. Wymieszać i przełożyć do naczynek do zapiekania. Piec przez ok. 30 min. w temp. 180 C (termoobieg).
Smacznego : )
Uwielbiam wszystkie Twoje owsianki, więc teraz na pewno też się nie zawiodę 🙂
Autor
Bardzo mi miło, a tą polecam w szczególności 🙂
świetna propozycja na pyszne śniadanie!
Autor
Bardzo dziękuję 🙂
Ale to musi być pyszne 😀
Autor
Oj tak, trudno się oderwać 🙂
Czy zamiast malin mogę dać truskawki?
Autor
Oczywiście! 🙂
Wygląda świetnie! Owsianka, czekolada i maliny, aż ślinka cieknie!
Autor
Jest pyszna, polecam 🙂
również jestem fanką pieczonej owsianki 🙂 taki deser bez wyrzutów sumienia 🙂
Autor
Zdecydowanie, zdrowy deser i jaki pyszny!
This is really fascinating, You are an excessively professional blogger.
I’ve joined your rss feed and stay up for in search off
more of your great post. Additionally, I have shared your website in my social networks
Autor
Thank you 🙂
Fajny przepis, dzięki 🙂
Autor
🙂
Ciekawy niesłodki smak…Czekolada + maliny = dobrana para:) Zrobiłam od razu większą porcję:) Zastanowiła mnie jednak ilość mleka…:p No i nieco zainprowizowałam
Mega apetycznie wygląda! 🙂 Pozdrawiam serdecznie!
Autor
Bardzo dziękuję i zachęcam do wypróbowania 🙂
Pyszne i zdrowie śniadanie smakowało nawet synkowi a on z tych wybrednych 🙂
Autor
Super, bardzo się cieszę 🙂
Jaka słodka owsianka! Sezon na maliny powoli się rozpoczyna, więc skorzystam z przepisu. U mnie póki co pieczona owsianka zawsze wpadała z kiwi, ale myślę, że malinki też dadzą radę. 🙂
Autor
Polecam 😀